骨盤ベルトの効果

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骨盤ベルトは、ダイエットのほか、腰痛・便秘・冷え症の改善などに優れた効果を発揮します。

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骨盤ベルトの効果

骨盤ベルトはただ装着するだけで自宅で手軽に骨盤を矯正することができるアイテムです。

以前は骨盤ベルトというと、妊娠中や出産後の骨盤のズレ、腰痛を解消するアイテムとして認識されていました。

しかし、近年では骨盤矯正によるさまざまな健康・美容効果が広く知られるようになり、ダイエット体質改善のために利用する方が増えています。

ここでは骨盤ベルトのさまざまな効果を紹介します。

ダイエット効果

骨盤がずれてくると、骨盤が開いてしまい、ヒップや脚のラインが崩れやすくなります。

また、下半身全体の血行が悪くなり、新陳代謝が衰えて太りやすく、やせにくい体になってしまいます。

骨盤ベルトを装着すると、骨盤のゆがみが改善され、体の代謝が活発になって脂肪が燃焼しやすい体になります。

姿勢の改善

骨盤がゆがんでいると、背骨にまで影響が及び、猫背の原因となります。

骨盤ベルトを着用すると、骨盤が正常な位置で固定されるので、自然と姿勢が良くなります。

姿勢が良くなると、それだけで体のラインがきれいになり、スマートに見えるようになります。

冷え症改善

骨盤のゆがみは体のラインを崩すだけでなく、体内の血行不良を招く原因となります。

骨盤が正しい位置に戻ると、血液が末梢器官までスムーズに行き渡るようになり、女性に多い冷え症を改善することができます。

むくみ解消

血液は身体器官に栄養を運ぶだけでなく、体内にたまった余分な老廃物を排除する役割を持っています。

そのため、血行が悪くなると余分な水分や老廃物が蓄積し、体全体がむくみやすくなります。

骨盤ベルトには血行を改善する効果があるため、老廃物の排出がスムーズになり、顔や脚などのむくみを解消することができます。

腰痛改善

骨盤は体の中心に位置しており、上半身と下半身を支える役割を果たしています。

そのため、骨盤がゆがむと関節や筋肉、骨に負担がかかるようになり、腰痛を引き起こすおそれがあります。

骨盤ベルトには骨盤を固定して矯正する効果があるのはもちろん、腰をしっかり安定させ、負担を軽減するはたらきがあります。

便秘解消

骨盤がゆるんだり開いたりしてしまうと、その下にある内臓にまで影響が及ぶようになります。

内臓が下がってくると、お腹がぽっこり出てしまうほか、腸や膀胱が圧迫され、便秘の原因となります。

骨盤ベルトを装着すると、ゆがんだ骨盤が正常な位置に戻り、腸の圧迫をなくして便秘を解消することができます。

便秘は肌荒れやニキビの原因にもなるため、間接的に美肌にも有効と言えるでしょう。

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